El mejor suplemento para ciclismo es una alimentación equilibrada, desde GEO Nutrición Profesional no podemos dar mejor consejo. Luego, dentro del mundo de los suplementos todo depende de intensidades, volumen, días de la semana que entrenéis… Con cualquier duda podéis escribirnos un watshap al 628163603 y lo más rápido que podamos te contestaremos.
Para las personas que entrenan 4-6 días en semana pero sin meter mucha intensidad, aunque en ocasiones sea si se metan cera con los amigos, en alguna marcha… con tener sales como puede ser el Aubisque, barritas y geles es más que suficiente
Pasamos al grupo que entrenan los mismos días pero que al menos dos se calientan bastante, son gente ya que anda buscando rendimiento. Este tipo de deportista deberían tomar lo mismo que el grupo anterior pero añadiéndole el Roubaix que le vendrá de lujo para recuperar tras los entrenamientos cañeros
Luego tememos ya un ultimo grupo que son gente con una exigencia fisica muy fuerte, que entrenan no menos de 6 días a la semana, sino son los 7. Que meten al menos 3 – 4 días cañeros a lo largo de la semana… Este grupo de deportistas si tiene una ingesta adecuada de nutrientes con suplementarse igual que el grupo anterior tendría mas que suficiente. Pero debido muchas veces a la falta de tiempo, al desconocimiento de cómo debe de ser una correcta ingesta… deberían de añadir a su suplementación glutamina y aminoácidos ramificados.
Es muy importante comprender que cada cuerpo es un mundo, que cada persona tenemos nuestras peculiaridades y a la par es muy importante asesorarse de una manera individualizada. Por este motivo en GEO no vendemos en tiendas, queremos asesoraros personalmente para daros una atención lo mas individualizada posible. No dudéis en contactarnos y por favor no consumáis más suplementos de los necesarios, con una dieta correcta por mucho que metáis caña con sales y un recovery es mas que suficiente, luego acompañar esto de geles y barritas para no quedaros sin energías en vuestras salidas más cañeras
