MEJOR BEBIDA ISOTÓNICA PARA CICLISMO | GEO

Una bebida isotónica es muy importante como suplemento cuando realizamos sesiones de intensidad media – alta, necesidad que toma aun más importancia los días donde el calor aprieta y sudamos más. ¿Cuál es la mejor bebida isotónica para ciclismo? La que cumpla unos criterios mínimos y que mejor se adapte al ciclista. Al final cada deportista es un mundo, tiene unos gustos, prefiere unos dulzores… En GEO Nutrición Profesional tenemos el AUBISQUE, isotónico que podéis encontrar en dos sabores, limón o melocotón – pomelo que se caracteriza por cumplir con todos los criterios científicos a la par que es una bebida que no es empalagosa y con un exquisito sabor. 

Los criterios científicos a cumplir por cualquier bebida isotónica para ciclismo deben de ser:

  • 80-350 Kcal/L
  • 75% de la energía debe provenir de azúcares con alto índice glucémico (glucosa/dextrosa, maltoedxtrina) lo cual indica que el ratio entre los hidratos de carbono de absorción rápida (glucosa, maltodextrina) frente a los de absorción
    lenta (fructosa) debe ser ratio 3:1
  • Debe de contener entre 460mg/L de sodio y 1150mg/L de sodio
  • Debe tener una concentración de 200-330 mOsm/kg de agua

En cuanto a la amilopectina, tiene un índice glucémico medio, aunque se clasifica como carbohidrato de rápida utilización

 

Es muy importante que se respeten las dosis que los diferentes fabricantes indicamos porque todo está estudiado para que su eficiencia sea la mayor posible además de evitar problemas estomacales. En caso de no realizarlo como indicamos lo mejor es que las pautas te las de algún profesional de la nutrición con el fin de tener todo lo más controlado posible.

Si nos centramos en nuestra bebida AUBISQUE como hemos comentado anterior mente se caracteriza por:

  • Tener una osmolaridad muy buena, por lo que se evitan problemas estomacales
  • En los ingredientes que forman el producto se utilizan ingredientes 100% naturales
  • Cumple al 100% todas las indicaciones que la ciencia recomienda
  • Su sabor… no deja indiferente a nadie
  • Algo muy importante es que no es empalagosa como suele pasar con bebidas de este tipo. Algo que es muy incómodo, sobre todo en verano y cuando metemos entrenamientos de calidad.

Con cualquier duda os podéis poner en contacto con nosotros en el teléfono 628163603 o en el correo info@geonutricion.es

FOTO: @serranobikefotografia

Texto: Equipo GEO e informe de Daniel Gimenez (Nutrisfera)

 

Fecha: lunes 3, mayo 2021
Categoria: Sin categoría

Abrir chat