Durante los entrenamientos y la competición hay 3 nutrientes esenciales que van a mejorar el rendimiento: el agua, las sales minerales y los carbohidratos. Las bebidas isotónicas deben tener una composición muy especificas para considerarse como tal y que además mejoren el rendimiento en deportes de resistencia como el ciclismo.
Durante la práctica deportiva la sudoración es la forma que tiene el organismo de refrigerarse, pero esto supone que vaya perdiendo fluidos corporales y sales minerales (principalmente sodio) a través del sudor, una perdida de líquidos corporales supone una baja en picado del rendimiento deportivos situación que si no se contrarresta mediante la ingesta de agua y sodio puede desembocar en problemas graves para la salud del deportista (deshidratación y bajada de sodio en sangre). La adición de carbohidratos a esta bebida de reposición, supondrá una fuente de energía continua para el deportista, si además estos carbohidratos están formados mayoritariamente por carbohidratos de absorción rápida (glucosa, maltodextrina, amilopectina) no solo mejorará el sabor de la bebida sino que además supondrá un aumento de rendimiento.
Según los diferentes informes técnico-científicos y el consenso de diferentes entidades como la EFSA (autoridad europea que se encarga de evaluar las alegaciones para la salud que hacen los diferentes productos) o el COI (comité olímpico internacional) para que una bebida isotónica mejore la resistencia y el rendimiento debe contener tan solo agua, sodio y carbohidratos en unas cantidad muy especificas: 85-350 Calorías por litro de bebida (el 75% de estas calorías deben de provenir de hidratos de carbono de absorción rápida como glucosa, maltodextrina o amilopectina), debe contener entre 450mg y 1150 mg de sodio por litro de bebida ( o l que es lo mismo entre 1,12 g. y 2,9g de sal por litro de bebida). Si una bebida tiene esta composición entonces tendrá la misma composición que los fluidos corporales (será una bebida isotónica). La adición de cualquier otro ingrediente (por ejemplo otros minerales, vitaminas, aminoácidos etc.) modificará su composición, afectará a su sabor y podría modificar la absorción de la bebida a nivel gastro-intestinal produciendo problemas gástricos.
La bebida AUBISQUE de GEO tiene las características y componentes necesarios para convertirla en una de las mejores bebidas isotónicas del mercado. Sus propiedades únicas son:
- Mejora la absorción de agua durante la práctica deportiva, por ello, repone de manera eficaz la perdida de fluidos durante las sesiones de entrenamiento y competición
- Reemplaza electrolitos perdidos por la sudoración y previene la bajada de sodio en sangre (hiponatremia) que puede llegar a ser perjudicial para la salud del deportista
- Aporta una mezcla ideal de carbohidratos de absorción rápida frente a carbohidratos de absorción lenta, aporta energía rápida y sostenida en el tiempo, y mejora el rendimiento deportivo.
- Su especial formulación evita que se produzca indigestión y problemas digestivos durante la práctica deportiva y le aportan un excelente sabor
- No contiene proteínas, ni aminoácidos, ni vitaminas que modifican su composición y puedan producir molestias y problemas gastro-intestinales.
La ingesta de AUBISQUE previa a un entrenamiento o competición mejorará el estado general de hidratación del deportista y le ayudará aumentar el glucógeno muscular (energía de rápida utilización que se acumula en el músculo), durante la practica deportiva (500ml por hora) repondrá de manera eficaz sales minerales y agua, y aportará energía tanto rápida como sostenida en el tiempo, después del entrenamiento o competición mejorar la recuperación aportando agua, energía y sales minerales.
