BENEFICIOS DE LA VITAMINA C PARA LOS DEPORTISTAS

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Las vitaminas son nutrientes contenido en los alimentos que son esenciales para el funcionamiento del organismo, como la vitamina C que tiene importantes funciones como la formación de colágeno, como antioxidante, y es muy importante para numerosas reacciones...
¿CÓMO BAJAR EL CPK?

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La CPK es una encima que se encuentra en la sangre y la información que nos aporta está relacionada con la cantidad de destrucción muscular que hay dentro del cuerpo. Está distribuida principalmente en tres zonas vitales: En el corazón En los músculos del cuerpo Y en...
MEJOR BEBIDA ISOTÓNICA PARA CICLISMO

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Una bebida isotónica es muy importante como suplemento cuando realizamos sesiones de intensidad media – alta, necesidad que toma aun más importancia los días donde el calor aprieta y sudamos más. ¿Cuál es la mejor bebida isotónica para ciclismo? La que cumpla...
MEJOR SUPLEMENTO PARA CICLISMO

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El mejor suplemento para ciclismo es una alimentación equilibrada, desde GEO Nutrición Profesional no podemos dar mejor consejo. Luego, dentro del mundo de los suplementos todo depende de intensidades, volumen, días de la semana que entrenéis… Con cualquier duda...
ALIMENTOS RICOS EN GLUTAMINA

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Los alimentos ricos en glutamina son principalmente aquellos de origen vegetal y animal que contienen muchas proteínas. Sin embargo, estos productos al cocinarlos pierden las propiedades de la glutamina por lo que es recomendable comerlos crudos. Los alimentos que...
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